Cabeza empapada de sudor, colochos estirados por el moño, un halo de frizz que llega hasta Marte: esa es la realidad de muchas personas que hacen ejercicio.
Como saben, hace un tiempo empecé mi camino para ser instructora de pilates y eso conlleva hacer mucho más ejercicio del que acostumbraba.
Por lo que he tenido que adaptar mi mechero al ejercicio -casi que- diario.
Dependiendo de la actividad que haga ese día, el colochero se comporta un poco mejor.
Pero otros salgo pareciendo como si me hubiera montado en una montaña rusa 700 veces.
Sé que muchas personas pasan por lo mismitico y que no saben que hacer para no desarmar mucho el colocho o no tener que lavar diariamente el pelo.
Porque aceptémoslo, no tenemos tanto tiempo para hacer el “día de lavado y encerado” todos los santos días.
Aparte de que si usted como yo que le encanta como se le ve el mechero el 2do-3ero y hasta el 4to día, pues lavarlo mucho no es nuestra primera opción.
Así que les traigo algunos truquitos y consejos que me han ayudado rajado a domar el mechero durante y después del gimnasio.
Primero lo primero,
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Si usted lleva poco en el proceso de recuperación del colochero puede que le sea un poco más difícil obtener buenos resultados.
Ya que aún el colochero no está bien formado, todavía está aprendiendo sobre técnicas y sobre que productos les van mejor a sus colochos.
Segundo, como les compartí en la entrada de LA CIENCIA DE REFRESCAR (click aquí para leerlo),
También va a depender de que tanto tolera el frizz y el sentir la cabeza “añeja”.
Porque al sudar, vamos a tender a tener mayor acumulación o build up y/o el pelo lo vamos a sentir tieso o menos suave 😅
Habiendo dicho esto, les comparto mis tips para todos aquellos que tienen colochos y no saben que con ellos después de ir al gimnasio.
La toalla es nuestra aliada:
Super mega contra re-importante.
Si usted es de las personas que suda como si no hubiera un mañana, no puede faltarle la toalla o pañito.
A mi en lo personal me encantan las de microfibra.
Si, de esas amarillas que se comprar en Price 😉
Absorben el sudor súper rico.
Recuerde NUNCA reutilizarlas porque una vez usada está contaminada.
Lo que yo hago es secar muy bien el sudor de la cara, nuca y también si siento mucho sudor en el cabello, doy como palmaditas con el pañito.
Y otra cosa, el pañito de microfibra es mejor que el de algodón porque no provocamos tanto frizz al secar el pelo.
Yujuuuu
Usar bandana
Sí, la misma que uso para dormir:
Hay muchísimas formas de usar la bandana, pero la que más me ha ayudado ha sido ponerla como vincha o en la muñeca para secar el sudor cada vez que lo necesito.
Me gusta usarla porque va a secando el sudor y no deja que me moleste en los ojos o que sienta que cae por el cuero cabelludo hasta la espalda.
Entre más tratemos de eliminar el sudor, menos problemas con frizz vamos a tener después del ejercicio
Trato de hacer el día de lavado post ejercicio:
Para darles una idea, yo hago cardio 3-4 veces por semana.
Y esos son los días que más sudo.
Entonces trato de hacer mi día de lavado después de la sesión de cardio, así aprovecho y elimino el sudor y me siento fresca.
Porque ese es uno de los mayores problemas con el ejercicio.
El sudor nos hace sentir como si no nos hubiéramos bañado en una semana 🤣🤣🤣🤣🤣
Cuando hago entrenamiento con peso no sudo tanto.
Así que esos días no me afecta mucho el mechero.
Hacer peinados que protejan los colochos
Hay peinados que nos ayudan para evitar el roce del pelo con el sudor y también para que no nos estorbe mientras hacemos ejercicio.
Acá les comparto algunos de los que más me gusta hacer:
Si no quiere hacer peinados, la piñita es la mejor opción 🍍
Mucha veces me pasa que ya de por si el mechero está terrible o no tengo chance para hacerme un peinado, asi que hago la famosa piña y listo.
Es muy conveniente porque al estar el pelo hacia arriba va a evitar el contacto con el sudor.
Y también porque es un peinado que protege los colochos.
Muchas veces quito la cola, hago masaje capilar y mechero esta como nuevo.
“Pimpear” el agua para refrescar los colochos
Muchas personas me han contado que lo que más les frustra es que sienten que huelen feo por el sudor o que se sienten muy añejas.
A mi lo que más me ha ayudado es “pimpear” o agregar cositas extra al agua de refrescar para dar aroma.
Estas son algunas de las recetas que uso y me encantan:
El uso de aceites esenciales no solo nos ayuda a dar aroma, algunos de ellos tienen propiedades que ayudan muchísimo al cabello.
Otra opción muy buena es usar agua de rosas.
Proximamente les comparto la receta casera para pueda hacerla con sus propias manos 😉
Aplicar técnicas que ayuden a bajar el frizz
Ahora si, la parte más interesante:
El colochero post ejercicio 😂
Ya terminado el ejercicio tenemos que ver que tal responde el mechero.
¡Qué llamen al 911!
¡Qué diantres le pasó a mi peloooo!
Muchas veces siente uno que no es el mismo mechero con el que entró al gimnasio.
😂😂😂😂😂😂😂
Pero no se me alarmen.
Lo que yo hago y me funciona,
(no el 100% de las veces)
Es refrescar, tratando de eliminar lo que menos nos gusta: frizz y agregar lo que más queremos: definición.
Tardo lo más 5 minutos refrescando 😱
Acá les dejo un video de como refresco:
Entre más practique mejores resultados va a tener.
Créame 😘
Empapar los colochos
Si usted es de las personas que sudan litros, no tolera para nada el frizz o simplemente refrescar no es lo suyo.
Entonces le recomiendo empapar el mechero y estilizar de nuevo.
Si, va a gastar más producto, pero puede que sea una opción mejor para usted.
A mí en particular no me gusta mucho porque debo sacar más tiempo para estilizar y para secar con secadora.
Porque #teamdifusor 😘
Hacer más mascarillas para mantener los colochos felices
Como ya saben el sudor es el que nos da más problemas.
La composición del sudor es 95% agua, pero también tiene sales.
Estas sales hacen que nuestro cuero cabelludo y pelo se sienta seco y sin vida.
Entradas anteriores que le puede interesar:
- ¿Cómo escoger los productos para los colochos en el verano?
- JBCO Strengthen & restore treatment masque
- Damage repairing treat 1 minute hair mask + papaya extract
- Curl Activator cream
- ¿Cómo escoger los productos para el invierno?
Por esto es bueno darle una ayudita extra a nuestro mechero con mascarillas hidratantes profundas.
Puede ser casera o de las que ya venden preparadas.
Acá les comparto algunas recetas caseras que les he compartido en mi Instagram.
Clarificar
No debemos subestimar el poder de un buen clarificado o limpieza.
Algunos productos tienden a acumularse más fácilmente en algunos cueros cabelludos.
Aún y siendo limpios 😉
Y si a eso le sumamos el sudor, pues el resultado es:
MEGA BUILD UP
Y aquí es donde entra nuestro aliado:
El champú clarificante.
O recetas para exfoliar como esta:
Cuero cabelludo saludable= cabello saludable
También mi receta de no poo puede ser una excelente opción (click aquí para verla):
¿Y que tal si les digo que el ejercicio a parte de ayudarnos a mantenernos saludables y en forma, también nos puede ayudar a tener el cabello lindo?
Así como lo lee.
Podemos hacer pre-poo mientras hacemos ejercicio.
El vapor que se producimos mientras hacemos ejercicio es muy parecido al que nos dan las gorras térmicas.
Esto hace que el producto entre más fácilmente al cuero cabelludo.
Así matamos dos pájaros de un tiro.
Pobres pajarito
🙃🙃🙃🙃🙃
¿Qué le parecieron estos consejos?
Ya no tiene excusa para decirle no al ejercicio con la excusa de tener el colochero lindo.
Muchas gracias por leer.
Un abrazototote,
Diana ❤️
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